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    Yin Yoga Online Training

    Agoracadémie – Internationale Fernlernprogramme - Seit 2010

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Agoracadémie - Yin Yoga Onlinetraining

Agoracadémie – Internationale Fernlernprogramme

Seit 2010 gibt es die Agoracadémie, die von Laurent Bertrel gegründet und aufgebaut wurde. Die Agoracadémie bietet Onlinetraining an, das man nach seinem eigenen Rhythmus, Tempo und seiner Zeit anpassen kann. Die Agoracadémie hat nicht nur verschiedene Themenbereiche wie, Entspannungstechniken, Sophrologie, Psychogenealogie, NLP etc. sondern auch verschiedene Lehrer die diese Techniken vermitteln. Die Agoracadémie wächst stetig, und bietet seit einiger Zeit viele Lernprogramme in verschiedenen Sprachen an.

 

Neu in der Agoracadémie Yin Yoga auf Deutsch

Yin Yoga ist eher eine passive Yogarichtung die sehr auf die Bedürfnisse des Körpers eingeht. Eine klassische Yogahaltung wird mit präziser Technik und Anweisung geübt, damit man gesund in der Haltung ankommt. Im Yin Yoga darf der Körper seinen eigenen Weg in die Haltung finden, und verweilen. Die Haltungen werden 1-5 Minuten manchmal auch länger gehalten. Durch die Länge werden die Faszien angesprochen, das Bindegewebe wird aktiviert, ebenso wie die Meridiane, die mit den Organen verbunden sind. Passiv bedeutet jetzt nicht restorativ, wir bleiben wach und aufmerksam dem Körper gegenüber. Mit gezielten Atemtechniken und Mudras werden die Haltungen vertieft und noch effektiver gemacht. Das Bindegewebe gewinnt an Elastizität und Flexibilität zurück, das ist spürbar, entweder während der Stunde oder an den folgenden Tagen. Diese Yogarichtung kann wie in allen Yogastilen, den Körper herausfordern, und manchmal wird auch der Geist richtig aktiv zum Mitmachen angeregt – am besten, neugierig sein, bleiben ;o).

Yin Yoga Fernlernprogramme 

Yin Yoga ist jetzt eine sehr „junge“ Yogarichtung, die von Paulie Zink entwickelt wurde, und von Suzee und Paul Grilley, Sarah Powers u.v.m. weiter bereichert wurde. Auch in Deutschland finden wir Yin Yogaleher die Yin Yoga Training anbieten wie z.B. Stephanie Arendt, Tanja Seehofer, Christine Ranzinger u.v.m. Yin Yoga kann man nicht als komplette Yogaausbildung sehen, sondern eher als eine ergänzende Yogarichtung, deswegen gibt es hier auch kein Diplom oder „Zeugnis“. Es werden nur bestimmte Haltungen, überwiegend im Sitzen, im Liegen und sehr selten im Stehen praktiziert. Eine Yogalehrerausbildung, oder tiefere Kenntnisse im Yogabereich sind wirklich zu empfehlen, da eine Haltung viele Möglichkeiten hat, und von der Erfahrung eines Yogalehrers profitiert.

 

Wie funktioniert unser Yin Yoga Onlinetraining

Durch das Onlinetraining wird man von mir Jane Bertrel begleitet, ich darf seit 2008 als ärztlich geprüfte Yogalehrerin Yogis begleiten. Darf, weil es eine Freude und Ehre ist Yoga weitergeben zu können. Ich habe im Frühjahr 2016 das wundervolle, bereicherne Yin Yoga Teacher Training bei Tanja Seehofer in München gemacht. Bis 2016 hatte ich mein eigenes Studio in München, das wir im November geschlossen haben, da wir (Laurent und ich) nach Frankreich gegangen sind. Hier gibt es jetzt weiterhin Yoga, aber mehr Online.

Yin Yoga Online Training mit Jane

Es gibt in unserem Onlinetraining 2 Module, die man separat oder gemeinsam machen kann. Das erste Modul besteht aus Yin Yogasequenzen, die in Echtzeit praktiziert und erklärt werden. Für alle die einfach nur Yin Yoga praktizieren möchten, und schon ein wenig Ahnung haben worum es geht. Vielleicht auch um sich durch die Sequenzen inspirieren zu lassen, oder sich für den Aufbau und das Abhalten von Stunden interessieren.

Das zweite Modul ist für alle, die am genauen Aufbau der Asanas, Einsatz und Benützen von Hilfsmitteln oder auch mehr über Meridiane, Faszien etc. erfahren möchten.

Wir bieten dieses Onlinetraining sowohl auf Agoracadémie als auch auf unserer deutschen Internetpräsenz an.

Bei Fragen kann man uns jederzeit gerne per Mail kontaktieren, wir freuen uns.

Herzliche Grüße

namasté

Jane & Laurent Bertrel

Jane Bertrel - Yin Yoga Lehrerin

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